«Le raisonnement et le rationnel proposent-ils un chemin vers la réalité? Certainement, mais ce qui est vu est une apparence. La profondeur de la réalité n’est accessible que par la fantaisie de l’imaginaire. Tous les artistes, poètes, écrivains accèdent au réel lorsqu’ils quittent la logique et laissent leur pinceau ou leur plume inventer la vie.» (J.-M. Benhaiem)
Dans nos vies ordinaires, nous sommes fréquemment aveuglés, on serait tenté de dire «hypnotisés», par nos représentations, nos anticipations, nos peurs et nos automatismes. Ce que nous appelons « la réalité » n’est souvent qu’un film mental qui tourne en boucle, une interprétation enjolivée ou angoissée du monde. Nous ne voyons plus ce qui est, nous voyons ce que nous craignons ou ce que nous attendons.
L’imagination, telle qu’elle est mise en jeu dans l’hypnose, permet de déjouer ces schémas rigidifiés pour retrouver l’ouverture du réel et le dynamisme de la vie. Il faut en effet une grande souplesse psychique pour défaire ces constructions figées. L’imagination, en hypnose, n’est donc pas une fabrique d’illusions : c’est une manière de mettre du jeu et de permettre le mouvement. De libérer la vie.
Elle fait faire un pas de côté par rapport à ses propres certitudes et mobilise les sens pour ressentir le corps tel qu’il est ici et maintenant, débarrassé des jugements. Elle laisse ainsi émerger une perception neuve d’une situation qu’on croyait bloquée. La réalité apparaît alors comme ce qu’elle est quand elle n’est plus interprétée à travers nos appètes ou nos peurs: un «terrain d’opportunités» pour le déploiement de notre vitalité.
Sortir de la transe ordinaire du contrôle et des représentations demande de l’audace et de l’imagination. C’est précisément là que commence le travail sous hypnose : utiliser la plasticité de l’esprit non pas pour inventer une autre vie, mais pour réapprendre à habiter pleinement celle-ci.
Arrêtez-vous parfois pour observer cette sensation d’être enfermé dans vos propres représentations. C’est le point de départ pour s’en libérer.
Je vous accompagne volontiers pour poursuivre cette exploration.
